寶寶剛上幼稚園不會自己吃飯、穿衣、甚至上廁所？很多家庭對孩子的養育方式是事事包辦，力求幫孩子做一切事，殊不知這將導致孩子喪失獨立性，很多時候不是孩子年齡小沒有能力自己做那些小事，而是家長沒有給孩子機會做，孩子得不到鍛鍊才越來越依賴家長。本期，啟兒博士就將跟父母們聊一聊為什麼要培養寶寶的獨立性，以及如何去培養。
去年小志剛進幼稚園時，小志媽發現他總是在放學路上尿急，每天飛奔回家，第一件事就是上廁所，也不知道他憋了多久。
後來，小志媽才發現他並不是想憋尿，而是不太會提褲子。可剛入園時老師也很忙亂，並不會像小志的媽媽奶奶一樣每次都幫所有的孩子穿脫。
不久之後，當小志媽參加幼稚園的開放日活動時，發現小志的變化很大，他和所有小朋友一樣，自己去喝水、吃完飯送餐盤、搬椅子、自己上廁所。
為什麼沒上幼稚園多久變化就那麼大？在培養獨立性上，老師和家長的方式有什麼不一樣，特別是和爺爺奶奶的有什麼不一樣？
長輩們：
怕孩子吃不飽、怕到處都是——喂！
在外面怕孩子累著——抱！
怕孩子畫得太慢——搶過筆我來畫！
拼圖拼不上，孩子剛露出一點難色——立即幫他拼好！
快放下，你拿不動——我來！
想自己下樓——別摔著，我來抱！ ……
總之，為啥家長們都說帶孩子累，實在是因為家長都太「勤快」了！
蒙特梭利說：「教育首先要引導孩子走獨立的道路。」
怎樣培養嬰幼兒獨立能力？特別是黏媽媽分離焦慮嚴重的寶寶，媽媽可以做什麼？正好也離新一年的入園季還有段時間，大家不妨做好這個入園準備。獨立性高的孩子，往往更容易適應新環境。
為什麼獨立性在嬰幼階段如此重要？
小可愛們不會永遠停留在什麼都需要你幫忙的嬰兒階段，獨立是他長大過程中不可或缺的因素，好處多多：
✿心理學：培養獨立性可以增強寶寶的自信心，在提高寶寶做事效率的同時樹立一種「我能做到」的信念。還傳達給孩子一種父母對於他獨立完成任務的信賴和支持。
✿語言學：寶寶在一次次的溝通和獨立操作中可以深深地記住這些新知識。鼓勵他用語言、手勢甚至比劃來表達自己的意思。
比如說，「到刷牙時間了，我們該用什麼來刷牙呢？」，站在洗臉池前的寶寶會條件反射地看向牙刷的方向。這就是一個很了不起的語言習得的訓練。
✿運動行為學：寶寶在日常中積累了豐富的經驗，才能更好地發展運動、力量、協調能力。他會知道要用多大的力打開一個盒子，會感受到擦桌子時手裡濕海綿的觸感，會感受到彎下腰撿鞋子時身體左右搖晃以保持平衡。
✿從家長的角度來說：獨立性高的寶寶會很容易忙碌起來，我們就有了更多的自由時間。
五種簡單方法使寶寶逐步自立
①我開頭，你完成。很簡單，由家長開始做一件事或任務中的一部分，讓寶寶完成下一個或最後一個步驟。
比如，剝開一個香蕉的頂部，再把香蕉皮分成幾瓣，然後讓你的寶寶一瓣瓣地將香蕉皮向下拉；把寶寶的胳膊從袖子裡抽出來，然後讓他自己把衣服拉過頭頂脫下來；幫寶寶把腳上的鞋鬆一鬆讓鞋子離開腳踝，再讓他們自己把鞋子整個脫下來。
②你開始，我完成。適合清潔類的任務。
例如：讓你的寶寶試著刷牙，刷不刷的乾淨不要緊，家長跟進完成刷牙的最終過程；雖然在6~8歲前，大概都需要家長完成最後的刷牙步驟，可主動刷牙的習慣並不是一天養成的。飯後讓你的寶寶擦她自己的餐盤和桌子，乾不乾淨不重要。
③我們一起做。適合有點挑戰性的任務。
例如：早飯時剝雞蛋；用兒童專用塑膠刀切一些軟的食物；洗澡時往頭上倒水沖掉泡沫等等。
④我做示範，你來試試。只需要很基本的技能。
例如：把髒衣服放在一個洗衣籃裡；摘帽子；幫家長拎一兩個比較輕的裝不易碎物品的購物袋。
⑤你來挑選。
例如：在兩件襯衫，兩次點心或兩個玩具選一個，讓寶寶看過摸過之後用他們的咿呀童言或者手勢進行表達和選擇。
0-3歲自立清單
入園前，可以儘量讓寶寶掌握：
►衣著
通過頭部把上衣脫下來
把手臂從袖子裡拽出來
脫襪子（幫寶寶把襪子拉下腳跟，扯鬆腳趾處）
脫鞋（幫寶寶鬆開並拉到腳後跟）
在兩件衣服之間選擇
把鞋放到鞋架上
自己脫外套
拉開拉鍊
摘掉帽子
提褲子（站立狀態的寶寶）
脫褲子（坐臥狀態的寶寶；需要拉臀部下方的褲子來協助）
►清洗自己 (1歲~1歲半開始，在家長的幫助下操作。不要求完全掌握，從這個年齡段開始練習就好)
擦臉擦手
擦鼻涕
從杯子裡倒水
沖掉泡沫
擦浴液
洗手
從紙巾盒裡抽乾淨的紙巾
摘下要用的毛巾
洗澡後擦乾身子
►家裡家外 (2歲左右，可以在家長的示範下操作，不要求完全掌握)
擦桌子
開門和關門
掃地
撣灰塵
洗碗（自己的塑膠餐盤，能放到水池裡衝衝即可）
磕開雞蛋
把準備好的配料倒到碗裡
用碗勺混合攪拌食物
丟垃圾
把洗乾淨的衣服從洗衣機裡拿到籃子裡
把髒衣服放到洗衣籃裡
換新的垃圾袋
把玩具和書放到籃子或桶裡
幫家長拎一小袋裝不易碎物品的購物袋
在家長打開嬰兒車的扣鈕後自己從車上跳出來
給花兒澆水
開燈關燈（如果寶寶夠不到開關要把他抱起來、或讓他踩小凳子）
►進餐時間（1歲半+開始練習）
在兩種點心之間進行選擇 剝香蕉
打開一個容器（家長幫助撕開包裝或擰松蓋子）
用兒童專用小刀切一些比較軟的食物
自己用餐具吃飯（即使會搞得飯桌一團糟！如果使用自主進食法，剛開始添加輔食就可以讓孩子用手抓著吃）
從小罐子裡倒飲料到杯裡
飯後擦盤子或桌子
飯後擦嘴、洗手
多早開始培養寶寶的獨立性是合適的？
讓寶寶參與每天的自我護理。在4-6個月時，大多數嬰兒已經可以找到自己的腳，這是一個可以讓寶寶開始學著自己脫襪子的完美的時間點。
所以你看，可不要等到3歲再讓孩子去做這些事，培養獨立性貫穿在生活中的每一天。
耐心、耐心、耐心
最初，讓寶寶剝香蕉皮他肯定是做不好的，不要灰心。很多時候，寶寶也不會像我們期待的那麼專注，比如你讓他把自己解開鞋扣，可一轉身，他卻開始玩玩具去了。別因為這種可氣的事情而否定孩子的能力，說實在的，寶寶們是正在鍛鍊獨立性，而不是他已經養成了。 所以當寶寶們試著自己做什麼事情的時候，家長必須離他們近一點，並且保持專注（放下手機）。這樣才能在他們需要的時候馬上提供説明，在他們困惑的時候做出示範，並且要一直鼓勵，不要因為他們做的不好就停止啦。
爸爸媽媽要注意噢，從嬰幼兒階段培養孩子的獨立性對提高孩子的語言能力、運動能力都有很大幫助。當寶寶4-6個月大時，就可以開始讓孩子學著自己脫襪子啦。家長可以按照啟兒博士提供的「0~3歲自立清單」引導寶寶依次學會，從而培養孩子的獨立能力。
另外在鍛鍊寶寶獨立完成一件事時爸爸媽媽一定要有耐心噢！並且要給予寶寶不斷的鼓勵。每天進步一點點對寶寶來說就是很大的提升了。